Chez Enhyma, nous intégrons des outils tels que l’hypnothérapie, la gestion émotionnelle ou encore des techniques de relaxation pour vous offrir un accompagnement global :

• Travail mental : Identifier et reprogrammer les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement.

• Soutien émotionnel : Apprendre à gérer le stress, les doutes ou les peurs pour avancer sereinement.

• Action concrète : Mettre en place des étapes précises pour transformer vos idées en réalité.

Notre life coaching est conçu pour vous aider à :

• Clarifier vos aspirations et définir des objectifs concrets,

• Surmonter les blocages qui freinent votre progression,

• Libérer votre potentiel en renforçant confiance et motivation,

• Trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle,

• Créer une vie alignée avec vos valeurs et vos désirs profonds.

RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)

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Le RITMO® est particulièrement apprécié pour sa capacité à apporter des résultats rapides et durables.

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En combinant les mouvements oculaires de l'E.M.D.R., l'induction hypnotique et le tapotement de l'E.F.T., cette méthode permet de traiter des traumatismes profondément enracinés avec une efficacité remarquable.

Le RITMO® s'adresse non seulement aux personnes souffrant de SSPT, mais aussi à celles qui éprouvent des difficultés émotionnelles liées à des événements de vie stressants, des phobies, des angoisses, ou des blocages émotionnels.

Chez Enhyma, nous intégrons les principes des TCC dans une approche holistique, adaptée à vos besoins uniques. Les thérapies cognitivo-comportementales, ou TCC, sont une approche psychothérapeutique centrée sur le principe que nos pensées influencent nos émotions, et que ces émotions guident nos comportements. ​

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Les points forts des TCC :​

• Concrètes et structurées : Les TCC s'appuient sur des objectifs clairs définis avec le thérapeute, et incluent des exercices pratiques à appliquer dans votre quotidien.

• Centrées sur le présent : Les TCC mettent l'accent sur les difficultés actuelles et les solutions possibles.

• Résultats mesurables : Vous pouvez observer des changements significatifs et durables dans un délai relativement court.

Les blessures de l'enfance se réfèrent à des expériences traumatiques ou douloureuses vécues durant les premières années de vie, qui peuvent affecter profondément le développement émotionnel et psychologique d'un individu. Ces blessures peuvent résulter de divers événements, comme des négligences, des violences verbales ou physiques, des ruptures affectives (par exemple, l'abandon ou le divorce des parents), ou encore des expériences de rejet ou d'humiliation.

Ces expériences peuvent engendrer des émotions profondes, souvent refoulées ou mal comprises, comme la tristesse, la peur, la honte ou la colère. Les enfants qui vivent de telles blessures peuvent avoir du mal à établir des relations saines à l'âge adulte. Cela peut également influencer leur estime de soi, leur capacité à faire confiance et à se sentir en sécurité dans le monde.

Si elles ne sont pas traitées peuvent se manifester plus tard sous forme de troubles de l'anxiété, de dépression, de comportements destructeurs ou de difficultés relationnelles.