Séance EFT (Emotional Freedom Technique)

Description du service

Vous vous sentez submergé par le stress, l'anxiété, ou des émotions négatives persistantes ? Vous souhaitez vous libérer de schémas de pensée limitants qui vous empêchent d'avancer ? L'EFT (Techniques de Libération Émotionnelle) est une méthode douce et efficace qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et un bien-être durable. Qu'est-ce que l'EFT ? L'EFT est une technique psycho-énergétique qui combine des tapotements doux sur des points d'acupuncture spécifiques avec la verbalisation de vos émotions. Cette approche permet de libérer les blocages énergétiques liés à vos émotions négatives, réduisant ainsi leur intensité et leur impact sur votre vie. Comment se déroule une séance ? Lors d'une séance d'EFT, nous travaillerons ensemble pour : Identifier vos émotions et vos blocages : Nous prendrons le temps d'explorer les émotions ou les situations qui vous posent problème. Tapotement des points d'acupuncture : Je vous guiderai à travers des rondes de tapotement sur des points spécifiques, tout en vous encourageant à exprimer vos émotions. Libération des émotions négatives : Le tapotement combiné à la verbalisation permet de dissoudre les blocages énergétiques et de réduire l'intensité de vos émotions négatives. Réintégration et ancrage : Nous terminerons la séance en renforçant les émotions positives et en ancrant les changements bénéfiques. Les bienfaits de l'EFT : Réduction du stress et de l'anxiété : L'EFT aide à calmer le système nerveux et à diminuer les réactions de stress. Libération des émotions négatives : Colère, tristesse, peur... l'EFT permet de vous libérer de ces émotions qui vous pèsent. Amélioration de la confiance en soi : En vous libérant de vos blocages, vous retrouvez une meilleure estime de vous-même. Gestion des douleurs physiques : L'EFT peut également soulager certaines douleurs liées aux tensions émotionnelles. Amélioration du sommeil : En réduisant le stress et l'anxiété, l'EFT favorise un sommeil plus réparateur. Développement personnel : L'EFT vous offre des outils pour une meilleure gestion émotionnelle au quotidien. Pourquoi choisir notre centre ? Dans notre centre, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et bienveillant. Je suis là pour vous guider à travers le processus de l'EFT et vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.